チベット体操で目標達成!

目標達成!体重の推移
 目標達成!




 チベット体操を始めて 7ヶ月と20日

 79.4kg → 65.0kg

 スゴいことだなぁ。

2006年1月25日
始めたばかりで、呼吸も体操も旨くできない頃

2006年8月1日
半年が過ぎ、なんとか上手くできるようになってきた頃


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この記事へのコメント
おめでとうございます

日々の積み重ねが大事ですね

自分も一歩でも近づけるように頑張ります!
Posted by いろは兄さん at 2006年09月09日 08:38
こんにちは
目標達成おめでとうございます。
お互い50歳これかが人生ですね。
自分もダイエットのため自転車に乗っていますが、チベット体操もやって見ようかと今思っているところです。健康が一番ですね
Posted by まさ at 2006年09月09日 08:45
おはようございます。

目標達成 おめでとうございます!!

プロフィールの笑顔が素敵♪
Posted by わたなべ at 2006年09月09日 09:03
おめでとうございます!
写真、同じ人とは思えませんね(^^;)
私も見習って頑張ります!!
Posted by chiho at 2006年09月09日 09:43
うわ〜〜〜〜〜〜っ!!
えらいこっちゃ えらいこっちゃ (笑)。

やりましたねぇ。
早速記事にしなくちゃ!!
最新の写真にしますね(笑)。
Posted by T体操のお兄さん at 2006年09月09日 10:41
おめでとうございます~
こうなったら 前回 ボツになった○ー○
ほんまに せんといかんなぁ♪
Posted by みなみ at 2006年09月09日 15:46
ついに達成ですね☆
おめでとう・・・・・
戻らないでね^^
Posted by sakura at 2006年09月09日 16:18
おめでとうございます。
継続は力也、ですね。
私も頑張ります。
Posted by はる。 at 2006年09月09日 17:45
>いろは兄さん
またチベッて握ってポン、しましょうね。

>まささん
50歳からの若返り、ぜひチベりましょう。

>わたなべさん
顔の輪郭まで変わってしまったので、写真も最新に替えてみました^^。

>chihoさん
鏡を見て自分でも驚きます。顔を洗う時、実感します。

>T体操のお兄さん
これもお兄さんのおかげです。深く感謝して、更に精進を続けます。

>みなみさん
そうですよ、お約束の○ー○
計画しましょうねぇ^^。

>sakuraさん
戻りませんよぉ。若返りますけどね^^。

>はる。さん
継続が力であること、初めて実感した気がします。共にがんばりましょうね。
Posted by こやまん at 2006年09月09日 21:25
はじめまして、めぐともうします。
とても良い記事だったので、ブログで紹介させていただきました!
自分のモチベーションがあがりました、ありがとうございます!
Posted by めぐ at 2008年05月19日 07:22
めぐさん、はじめまして。
ご紹介いただきありがとうございます。
体重がすべてではありませんが、励みになりますよね。無理をせず毎日コツコツと丁寧に続けることが大切のようです。
ちなみに私は、この2年半、ず~っと3回づつしか体操をしていません。
Posted by こやまんこやまん at 2008年05月19日 21:33
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