再びチベット体操。
昨年の秋口に体調を崩してから、
チベット体操の習慣も崩してしまい、
体重が増えないのをいいことに、
ズルズルと体操しない日が続いていた。
すると、お腹の周りを中心に体がユルユルしてきた感じ。
Ｔ体操のお兄さんからの
熱烈な申し出に動かされ、
急務のダイエットと若返りのため、
チベット体操を始めたのが、 ちょうど
３年前の今日。
Ｔ体操のお兄さんと
Ｔ体操のお姉さんは、
今頃、徳島で体操講座をしているだろう。
いいタイミングだから、もう一度ちゃんとした習慣に戻ろう。
これは体操サボれないですねえ（笑）。
でも無理なさらないでくださいね。
ユルユルと行きましょう！
無理をしちゃいけませんって、Ｔ体操のお兄さんに常々言われてますからねぇ＾＾；
ユルユルといきたいと思います、うん。
Tお兄さんのメールをありがたく拝見しながら
たま～に思い出しげにやってましたが、
私もサボサボのユルユルですので
こやまんさんに右倣えでまたゆるゆるやろうかな～。
あのスッキリ感、外側だけじゃなくて、
体の中と、気持ちがスッキリする感じを
またあじわいたくなってきました。
Tお兄さん、こやまんさんありがとうございます！
チベット体操すると、なんだか充実感なんだよねぇ。ほんとは５つの体操を毎日続けるのがイイのに決まってるけど、１日おきでも、３つだけでも、なんて自分に甘えていっちゃうんだよねぇ＾＾；
それでも続けるよ＾＾ｖ
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再びチベット体操。
at 2009年01月20日 19:38
